Egyre több ember érdeklődik hazánkban is és hajlandó tenni az egészségének megőrzéséért. Így a különféle gyakorlatok végzése is népszerű. Így vált ismertté a jóga tégla is, ami nagyszerű segítség a meditáció során, valamint az ülőgyakorlatokhoz. A jóga csak az egyik lehetőség a test rugalmasságának megőrzésére.

Az évek múlásával az izmok, inak és ízületek rugalmassága, mozgástere csökken, ami a mozgásszervi betegségek legtöbbjének oka. Read more „Különféle méretű jóga tégla”